Waukulu > Njinga Yamapiri > Lance armstrong njinga yamapiri - mafunso wamba

Lance armstrong njinga yamapiri - mafunso wamba

Kodi Lance Armstrong amagwiritsa ntchito njinga yanji?

Kuyenda njinga 5500





Mabasiketi amisewu okhala ndi ma motors obisika siatsopano kwenikweni, koma Prorider atapikisanidwa ndi imodzi, timaganiza kuti yakwana nthawi yoyesera. Kodi njinga yamoto yothamanga ndi injini yobisika imamva bwanji ndipo titha kuthamanga bwanji? ♪ ♪ - Kodi tili ndi chiyani kuno? Iyi ndi imodzi mwanjinga zoyambilira zopanga kuno ku UK kukhala ndi mota wobisika. Imasungidwa mu chubu lamipando ndikuyendetsa chitsulo chogwirizira pansi kudzera pa pinion ndipo Dan amatha kuyiyatsa ndi kuyigwiritsa ntchito ma handlebars - Batire lili pano, mu botolo, mutha kupeza mabatire ena omwe ali pansi pano chubu mpando zobisika pamwamba pa injini palokha, koma ndi ang'onoang'ono kwambiri, ali ndi lalifupi kwambiri kuthamanga kapena nthawi galimoto.

Kotero ife tiri ndi funso loyaka pamenepo. Ndi mphamvu zochuluka bwanji, zimamveka zowopsa momwe tidayimira pano, kodi ziwonjezera mphamvu yanji? Zikuwoneka kuti pakati pa Watt imodzi ndi 200 kwa ola limodzi. - Inde, ndikuganiza kuti kukwera kwathu pagulu labwino kudzakhala kovuta kwambiri. ♪ - Zikumveka bwanji panjira yotseguka ndiye? Kuyamba ndi, tsopano tikupita 25, 30 km paola.

base miles njinga

Ndipo siliyatsa. Sindikumva kulimbana ndi injini pokhapokha ndikabwerera m'mbuyo, zomwe ndizodabwitsa. Ndipo chimachitika ndi chiyani tikayatsa? Tiyeni tizipita - ndikulola upite kutsogolo tsopano Si. - Chabwino, chabwino bwanawe.



Tsopano ndikumverera kwachilendo chifukwa njinga yamoto ilinso ndi malire momwe amatembenuzira ma cranks, omwe ali pa 86 RPM, ndiye kuti ndiyabwino koma kenako imangokhala kumbuyo, zimangotenga momwe ine ndingathere Zomwe ndikutanthauza, ndili ndi 50-11, sindichita zambiri.

Dan, umachita zambiri kumbuyo uko? - Osati zoyipa - Chifukwa chake choti sindingathe kuyendetsa injini mwachangu ndichachilendo, koma timayendetsa mwachangu kwambiri. ♪ ♪ - Ndizosiyana kwambiri ndi E- Bike iliyonse yomwe ndidakwerapo m'mbuyomu pomwe mumayendetsa ndipo mumangomva kuti mota ikupereka kanthawi kochepa ngati ikumveka ngati china chake chikundikankhira. - Nditha kukhala ndi ma watt 200, - Ingotambasulani pang'ono. - Tsopano ndi nthawi yanga yoti ndiyambitseko pang'ono pambali, ndipo ndimakonda kale.

Funso, komabe, ndilakuti ngati ndikuganiza kuti njirayi idagwiritsidwapo ntchito mu Pro Pedalthon m'mbuyomu. Ndikuganiza kuti zomwe zakhala zikuwoneka pampikisano waukulu kwambiri zasintha ndikusokoneza malingaliro anga pang'ono, koma ndikaganiza za ameneyu ndimavutikabe kukhulupirira kuti ndimve pafupi nane bwino tsopano ndipo ndikuganiza kuti zikanakhala choncho chimodzimodzi pakati pa hood. Chifukwa chake mutha kungokhala chete, atha kukhala opitilira muyeso tsopano mu 2016, koma mphekesera izi zidayamba kugulitsidwa zaka zingapo zapitazo kotero kuti chinthuchi chikadakhala chaluso nthawi imeneyo.



Tsopano ngati Si. Monga tanenera kale, iyi ndi njira yokwera, zomwe zikutanthauza kuti magwiridwe antchito amangoyambira pa cadence pansi pa 86. Tsopano pali chimodzi chokhala ndi malo athyathyathya, zomwe zikutanthauza kuti pakadali pano mpaka 100 zidzakupatsabe mphamvu.

Zingakhale zomveka ngati mutathamanga chifukwa kwenikweni cadence yanga yomwe ndimakonda kukwera ngati iyi ingakhale 90, kapena mwina zana. Chifukwa chake ndikuganiza kuti ayi, ndikhulupilira.- Funso lomaliza loyankha, Kodi galimotoyi ingakhale yogwira mtima motani? Tsopano tikudziwa kuti ndi pafupifupi ma Watts 150, tidayeza ndi gudumu lakumbuyo lamphamvu, koma tapeza kukwera koyipa kwenikweni kumwera kwa England Mr.

Lloyd ali ndi mfumu yamapiri, zomwe akufuna kuti achite paulendo waku Britain ku 2011. Ndiye pano tili, zaka zisanu pambuyo pake, zaka zitatu zopuma pantchito. Kodi Dan angaphwanye KOM yake? - Tiyeni tipeze.



Chifukwa chake ndi nthawi ya chowonadi, pafupifupi 100 mita ndikatembenukira kumanzere, ndiyambitsa injini yanga ndikuwona ngati ndingadzigunde ndekha. ♪ ♪ Tsono sitili patali kwambiri, Steve alipo. Ali nazo zonsezo kumbuyo kwake tsopano.

Oo ndikutha kuwona ndikukumbukira momwe zimakhalira zovuta mpikisanowu. We're Ndipo tili komweko ndikuganiza - Kulondola, yakwana nthawi yazotsatira. Dan, ukumva bwanji? - Ndinapumula pang'ono, koma ndinali wotupa kwambiri.

Ndikuganiza kuti zikuwonetsa kuti kuyamba sikumakhala kosavuta, mumangoyendetsa mwachangu ndipo ndizofanana ndi injini monga kukhazikika. Momwemonso Dan, kuthamanga Dani, adachita 7:02. Dan adapuma pantchito ndi Amotor, akadali mphindi imodzi ndi masekondi 14 pang'onopang'ono - umu ndi momwe bulu samakhalira liwiro lothamanga - ndipo mumachita bwino kwambiri. - Inde - Chabwino, ndikuganiza funso ndiye kuti kodi owonera athu apite kukagula njinga yamoto yothamanga ndi injini yobisika? O komanso, kodi a Pedalthon apeza zochulukirapo, zowonjezera ma injini pazaka zingapo zikubwerazi? - Inde, funso loyamba limadalira pang'ono chifukwa chomwe mumakwera njinga yanu poyamba.

Ndikutanthauza, ngati mumakonda kumva kuti ndinu othamanga, kapena nthawi iliyonse mukamatuluka mumavutikira kuyanjana ndi oyendetsa anzanu omwe angakhale achichepere, othamanga, kapena amakhala ndi nthawi yambiri yochita kuposa inu, ndiye ndikuganiza zomveka . - Itha kugwiranso ntchito mozungulira. Chifukwa chake ngati muli ndi mnzanu wa kuntchito kapena bwenzi yemwe wayamba kumene kuyendetsa njinga, kapena mwina wokwatirana naye yemwe sali wokwanira ngati inu, kapena mwina mwana wamwamuna kapena wamkazi yemwe samakwanitsa kuchita zonse, ndiye apatseni njinga yamoto yomwe ili ndi mota wobisika mkati ndi njira yabwino kuti nonse mupeze kena kake, ndi kuyesayesa kofanana, kwabwino komanso kucheza, amatha kupitiliza. - Nanga bwanji za kudzimva wopambana? Ichi ndichinthu chomwe nthawi ina chidzakhala chofunikira kwa tonsefe ndipo tivomerezane, mukakhala ndi injini siyinso KOM yanu yomwe mumapeza kapena simupeza.

Simuli woyenera kugonjetsa mapiri kapena kuwongolera magulu akukwera. Chifukwa chake, makamaka pankhani ya magwiridwe antchito, ndizofunikira kuti tonsefe tikwere njinga nthawi ina, sichoncho? Ndipo zonse zatha tsopano. - Inde ndipo tivomerezane, aliyense amene akufuna kupita mwachangu atha kupita kukagula njinga yamoto yeniyeni m'malo mongokhala ndi injini yobisika ngati iyi, sindikuganiza kuti tidzakhala ambiri tiyenera nkhawa ngakhale zitakhala zofala kwambiri pagulu pazaka zingapo zikubwerazi, bola ngati sizingathe kupikisanako. - Inde, koma ngati athandiza anthu ambiri kupita kuntchito kapena kusukulu panjinga, ndiye zabwino chinthu.

Kapenanso ngati zingathandize anthu ambiri kutuluka pagalimoto ndikusangalala nawo, ndiye kuti ndichinthu chabwino. Ndipo sindikuganiza kuti anthu ambiri omwe ali ndi injini yobisika adzafika kumtundu wamagulu awo kapena kukwera kwamagulu wamba, ngakhale padzakhala wopusa kapena awiri - chinthu chodabwitsa ndi Si, ndipo ndizokhumudwitsa kwambiri asayinidwa ndi winawake - sindikudziwa ndani akanachita izi - Komabe, ngati mukufuna kuwona Col de la Madone wathunthu atakuchitirani njinga yamagetsi, mutha kuyipeza kumtunda.- Kapena ngati mungafune kuwona chiwonetsero cha GCN chaposachedwa pomwe timakusinthirani pazinthu zonse za Top Gun mukamayendetsa njinga ndiye mutha kungodina pansipa - Tili ndi zinthu ziwiri zomwe mungafune kuchita musanapite ku nkhani iliyonseyi.

Ndipo chachiwiri ndikuti mutipatse zala zazikulu ngati mwasangalala ndi nkhaniyi.

Ndi Like Mountain Bike yomwe Lance amakwera?

Ulendo 5500njingantchito ndiLance Armstrongmu 2000 Tour de France | Mbiri Yakale Yakale Yakale ku America.

Kuyendetsa njinga zamaluso kwasintha m'njira zambiri, m'njira zambiri m'zaka makumi angapo zapitazi. Ndipo chinthu chochenjera koma chofunikira ndizofanizira magiya omwe amagwiritsidwa ntchito ndi oyendetsa galimoto yamagulu a Katusha Alpecin. Mutha kudziwa chifukwa chadzaza pamenepo pali njinga zokongola zamagulu ofiira.

M'kabati yaying'ono iyi tili ndi makaseti angapo osankhidwa; kotero mawilo akumbuyo omwe amapezeka kwa madalaivala sakanakhala theka la kusankha. Madalaivala akadatha kugwiritsa ntchito 11-21 kapena 11-23. Zikakhala zovuta kwambiri, mwina 11-25.

Chifukwa chake magiya ambiri amayandikira kwambiri. Tsopano, komabe, kaseti kakang'ono kwambiri apa ndi 11-25. Ndiye ali ndi 11-26, 11-28 omwe amagwiritsa ntchito masiku ambiri, kenako 11-30, komanso makatiriji anayi a 11-32 kumtunda kuno omwe amasungidwa kwa Tony Martin yemwe amakonda kugwiritsa ntchito chilichonse tsiku lake kuyendetsa mozungulira unyolo waukulu .

Chifukwa chake zikuwoneka ngati zachilendo, sichoncho, popeza misewu siyikulowera, ukadaulo wa njinga wayamba kukhala bwinoko, okwera sachedwa kwambiri, ngati ayi, koma magiya awo apepuka. Ndikuganiza kuti tiyenera kufunsa mafunso angapo. Jason ndi woyendetsa njinga kale ndipo iwe “Ndakhala ndikulumikizana ndi timu ya SRAM kwazaka 10? Chifukwa chake mudali otchinga kusiyana pakati pamagulu ndi opanga - Ndendende, inde - Chabwino, ndiye kuti mwayikidwa bwino kuti mupereke ndemanga pazosankhidwa kwamagiya ndikusankhidwa kwa magiya kwazaka zingapo zapitazi - ndikhulupilira, inde. - Chabwino ndiye chifukwa chiyani tikuwona kusintha uku? Mukakhululuka pun! - Inde, ndikuganiza kuti tikuwona momwe kaseti ya 11-25 idakhalira zaka 10 zapitazo.

Onse adakwera ndi mapiri paulendowu, amapita ku 26, pomwe lero 26 kapena 28 amakhala khaseti, ndipo m'mapiri apita mainchesi 30 kapena 32, koma pa nthawi yomweyo mutha kuwona kuti mumakwera ma tcheni akuluakulu nthawi zonse pamayendedwe athyathyathya, chifukwa chake magiya amangowonjezeredwa - ndichifukwa chake adakulitsidwa. Kodi pempho ili limaperekedwa ndi magulu omwe mumakwaniritsa, kapena ndi pomwe oyendetsa magalimoto amagwiritsa ntchito makina ophatikizika ndikupindula ndi magiya akuluakulu m'mapiri kuti asamathamange, chifukwa chake ndizo zomwe amayendetsa Gwiritsani ntchito magulu? - Ayi, ndikutanthauza, timapatsa maguluwo zomwe angafune kugwiritsa ntchito pazopereka zathu, ndipo dera lakumanzere la WiFLi lomwe limaloleza iwo kukwera zida zamagetsi 32 zimawapatsa mwayi wokhoza kuyendetsa Bike yonse ulendo ndipo zonse muyenera kuchita ndikusintha kaseti. Ndi Compact simuyenera kuchita izi ndipo zimangopeputsa moyo wanu wonse.

Koma bwanji mumachita izi? Zowona kuti cadence ikuchulukirachulukira, ndiye anthu amathamanga motani, kapena amangochedwa? Ndikutanthauza, sindikuganiza kuti ndi choncho - Ndikuganiza kuti okwerawo akucheperako pang'ono, ndikuganiza njinga mwina zikuyenda mwachangu pompopompo, kaya ndiubwino wophunzitsidwa bwino komanso njira zowonera bwino panjinga kuposa zaka 10 zapitazo, zaka 20 zapitazo, koma ngati muwona zolemba za m'ma 70 mutha kuwona kuti amachita zinthu zambiri ndipo tsopano mukudziwa, ndikuwongola bwino mapiri. Chifukwa chake mayendedwe onse apanjinga asintha ndikuganiza. Chifukwa

Tsopano muli ndi mwayi woyendetsa magiya awa. Anyamata azaka za m'ma 70 ndi 80 komanso ngakhale koyambirira kwa zaka za m'ma 90 sanakhale nawo mwayi - Tsopano makina a Katusha anandiuza kuti wokonda wamkulu wa kaseti 11-32 ndiye Tony Martin. Tsopano iye mwina ndi m'modzi mwa okwera mwamphamvu kwambiri.

Ndipo chifukwa chiyani munthu ngati Tony amayendetsa 11-32 chifukwa 32 ndi kaseti yayikulu, sichoncho? - Zachidziwikire, koma ali, mwachitsanzo, ndi unyolo 58 panjinga yake - chabwino, chokwanira - kuti athe kukwera unyolo waukulu ndi kaseti 32 pafupifupi nthawi zonse ndipo mukudziwa, ndicho cholinga chake. Ikamatsika mwachangu, amakhala ndi zida zoyenera kuti adzafike mpaka 75, 80 Ks paola ndikungoyenda koma osachita misala kapena kuwonjezekera - chifukwa chake, monga mukunena, ndi gawo chabe, monga mukunenera. Kuti muthe kukhala nthawi yayitali mukumangirira kwambiri osagwiritsanso ntchito mphete yaying'ono konse? - Mwamtheradi. Ndikutanthauza, makamaka mukakhala ndi maunyolo ochulukirachulukira, mumakhala ndi mpata waukulu pakati pa zingwe zazikulu ndi zingwe zing'onozing'ono, chifukwa chake amafunitsitsa kuti akhalebe mu unyolo wawukulu momwe angathere - kotero okwera amakhala ndi chidwi ndi chidwi powapulumutsa miyendo yawo ndikuwapangitsa kuwonongeka pang'ono momwe angathere kuti azitha kutsitsimula kumapeto kwa mpikisano wamasabata atatu.

Koma ukadaulo udathandizanso, kotero tiyeni tiwone imodzi yazoseweretsa za Katusha pano. Izi ndi SRAM eTap kumbuyo derailleur ndipo, monga mukuwonera, kanyumba kakang'ono kumbuyo derailleur kanthawi kochepa komanso ndizomwe amachitcha kuti WiFLi, ndipo zomwe amachita ndi i Zimatanthawuza kuti derailleur yakumbuyo imatha kutha Kutsekedwa mpaka njinga chaka chonse ndipo zimango zimatha kusintha mosavuta pakati pa makaseti 11-25 mpaka 11-32. Izi zati, palibe kuyesayesa kwina kofunikira ndipo 11-28 ikadatha kusinthanso kansalu kakang'ono kakang'ono kumbuyo komanso unyolo watsopano kuti ukhale motalikirapo.

Chifukwa chake kupita patsogolo kwamatekinoloje monga WiFL komwe kumalola okwera kuyenda mosavuta pamapazi awo, kugwiritsa ntchito magiya oyenera, ndikupita mwachangu. Tsopano gululi likugwiritsabe ntchito zotchedwa ma cage derailleurs, monga iyi. Mutha kuwona kuti ndi yaying'ono kwambiri poyerekeza.

Koma ndizothandiza panjinga zoyeserera nthawi, pomwe mungatsimikize kuti okwera safunikira magiya osavuta chifukwa simukwera mapiri ataliatali mukamayesedwa. Ndicho chifukwa chake izi zikadalipo. Chabwino, izi mwachiwonekere zawunikiranso za kusintha kwa bokosi lamagetsi mu Pro Peloton; Kusakanikirana kwa zokonda za okwera pamafunika magiya otsika kuti azitha kukwera mwachangu, kenako ndikuziphatikiza ndi kupita patsogolo kwaukadaulo kwa zinthu monga SRAM WiFLi.

Ingodinani padziko lapansi kenako, ngati mukufuna zina zambiri, bwanji osawona njinga ya Tony Martin ya TT ndi chilombochi chikumangirira mano 58. Komanso tili ndi mayeso anga ochepa oyendetsa moyenerera motsutsana ndi ma gearbox oyenda ndipo anali pa Mortirolo wowopsa ku Italy.

Kodi Lance Armstrong njinga yamapiri?

MkondoSuperfly wa ArmstrongMountain Panjinga.

Kodi njira yanjinga yamapiri yovuta kwambiri padziko lonse lapansi ndi iti?

Ngakhale amadziwika bwino pamachitidwe ake othamanga pamisewu,Armstrongwakhala akulowerera kwa nthawi yayitalikupalasa njingambali. Bush panthawi ya utsogoleri wa a Texan anzake, ndipo nthawi zina ankathamanganjinga yamapiriZochitika panthawi yopuma pamsewu.

Hei anyamata. Chifukwa chake ndikuti ndikufotokozereni zina za nkhaniyi. Ah, monga mukuwonera mutuwo ukhoza kukhala njira yovuta kwambiri padziko lapansi.

Eya, ine ndikuganiza ndi kumtunda uko. Ndinali ndimavuto akulu munjira iyi. Zinasinthiratu malingaliro anga, omwe atha kukhala njira yovuta.

Titalowa tinkangozizira. Uku kunali kungoyimilira pamsonkhano ndipo tidadutsa. Zikanakhala bwino kukhala ndi banja? Mwendo wofunda kwinakwake, koma mwatsoka ndinali ozizira kwambiri.

Ndipo ndidayamba molimba mtima kenako ndikungotsika, kutsika, kutsika. (Sungani njinga) - ndi chiyani? - Ndi chinthu cha mapazi atatu okha. - Kugwa? Monga muyenera kusiya - Inde.

Muyenera kubwera mwachidule mwanjira ina. Apo ayi zingakuphe. Ziri ngati kukankha kwa pilo.

Ndipo sinditchula dzina la njirayo. Ndi, ili pansi pa radar ndipo sindikufuna wina yemwe sayenera kukhala panjira kuti akhale panjira. Monga ngati inali njira yoti ikupezeni mwanjira ina.

Monga ngati mwakonzeka. (Anthu amapita) O izi ndizodziwika, inde. Ndaziwonapo izi kale - kulowa, inde, khala kumanzere - o inde.

njinga zamoto za raleigh zogulitsa

Pali mdierekezi. (anaseka) Ndamva. - Ndikutanthauza, simungazisiye. (Macheza pagulu) - Mwakhama kwambiri.

Iwe, sindikudziwa ngati ndingakumane ndi izi ndikutanthauza Dustin bwanji? Kodi tikwera dontho ili? - Inde, Dustin, ali ndi ali ndi khungu lake. - Maonekedwe awa ndi oyipa kuposa khomo lakumtunda, ndilolitali kawiri - - O, ndi oyipa- - Inde, muyenera kutsegula. mtengo wachisanu ndi chitatu.

Ndicho fungulo. - Inde. - Ndani adaika mtengowo poyambirira? - Mukupita kumusi uko? - Patsogolo paphompho apa - pali mzere wonse apa nawonso - Inde, tikuyenda - - mtengowo suli panjira. - Ayi - Inde - Ndimakhala pomwepo kuti ndikhoze kutembenuka. Chifukwa chake pitani, monga pano.- Ndimakhala ngati ndikuyenda, inde, kumanja kwa muzu uwu. - Chabwino. - Kenako ndinatembenukira kumanzere kuti ndipewe mtengo uwu. - mainchesi okha - mainchesi okha. (Kupalasa njinga) - Ndithandizeni. (Kupalasa njinga) - O (mokondwera) - Izi sizimawoneka zoyipa kwambiri.

Anagwira kwambiri. (Kupalasa njinga) - Inde, Mat. - Armstrong, bwanji ukunditsatira? - Zinali zosangalatsa. - Damn, mowa ndi wabwino, eh? - O, chabwino. (Kusuntha njinga) - Zabwino - zipangitsa kuti ziwoneke zosavuta pano - inde.

Sindikuganiza kuti ndizoyipa choncho. Ndi yopapatiza chabe. Zolondola? (Kupalasa njinga) (kuseka ndi kusekerera) - Chokoma - Mowa ndiwonso wamtchire - Ndiye mumagwiritsa ntchito pafupi kwambiri ndi mtengo - Inde. (Gulu limalankhula ndikuseka) - Mowa amangoyimirira pakama ndikutumiza Gnar. - Ndine wamantha pang'ono.

Ndiyenera kunena. (Mabuleki squeal) (njinga zamoto) - Sizoipa kwenikweni. - Ayi, ngati mukafika mwachangu, simuli ozizira. - Inde ndikudziwa. - Ingowasiyani iwo. - Ndipo mukangotembenuka kuti mudutse dzenje mumatha kungosiya mabuleki ndikupitilirabe - dzenjelo silofunika mukakhala momwemo - inde.

Ndikaganiza za izi - Eya, zimakhala ngati. Sindikukhulupirira kwenikweni chidutswa changa. (Crow croak) - Ndizovuta.

Ndizowopsa. - Inde. - Kugunda kwa mtima kumakwera. - Mumalowa? - ayi (Wheel squeaks) - Awoneni, o. - Wachita? Ingochitaninso. - Inde. (mabuleki amalira) (kuyimba njinga) - sindikudziwa.

Ndi yolimba pang'ono. (akuseka ndi kusekerera) (njinga yamoto) sindingathe. - Pansi pa phiri.

Lolani kuti ligwedezeke. - O, zoyipa - kuti mutha kuwona Mat akuyang'ana mzere kumanzereko. Zikuwoneka zosavuta kuposa momwe ziliri, koma ndikuwonetsani mawonekedwe apansi apa.

Ndiye gawo lakumapeto kwa mpukutu womwe a Matt amaganizira ndikuti mtundu wina wopanda zingwe umatsikira thanthwe kenako ndikuyenera kugwera pa slab pansi pake kenako kutuluka. (Dinani njinga) - zoyipa zoyera. Anapangitsa kuti iwoneke bwino. (Gulu limaseka ndikucheza) Adakulunga zonse.

Anapangitsa kuti ziwoneke bwino kwambiri. Eya ameneyo anali Matt Beer. Ndizosangalatsa kumuwona akukwera.

Ndiwampikisano waku Canada Kutsika. Anamaliza 32nd kumapeto kwa EWS ku Whistler. Josh Bryeland anali patsogolo pake ndipo Wyn Masters anali kumbuyo kwake.

Chifukwa chake eya, ndikuganiza ndiye woyendetsa bwino kwambiri yemwe ndidakwerapo naye. Ndipo iye ndi munthu wabwino kwambiri nayenso. Sindingathe, sindinganene zabwino zambiri zokwanira za iye - Adayendetsa zonse, ha? - Inde.

Ngati mungayang'ane pansi, ndizomveka chifukwa chake adachita izi. Ndi mzere wawukulu kwambiri ndipo ndi anthu ochepa okha omwe adakwerapo izi ndipo adangoyang'ana kwa mphindi kapena ziwiri ndipo zili ngati, eya, zikuwoneka bwino. (Akuseka) Tumizani ndipo ingotumizirani motere.

Zinali zodabwitsa kwambiri. Ndizodabwitsa kuwona izi pamasom'pamaso. - Ndizopenga. - Zinali zopenga, Eeh.

Chotsatira chotsatira. Ndikufuna kuwona tsopano. - Sikanthu.

Ndi thanthwe lopusa chabe. (Njinga zamoto) (kucheza pagulu) Mnyamata ameneyo, ndidamuwona akukwera pansi pano - O shit. Izi sizinapangitsenso chidaliro changa.

Ndangonjenjemera pakadali pano. Chabwino. - Wotenga mtengo panjira. (Bike brake creak) - Chidaliro changa chasokonekera. - Osaseketsa, munthu.

Zomveka panjira yoipayi. (Kupalasa njinga) (kuseka) - Zosalala kwambiri. (Bike brakes squeal) (kucheza pagulu) (mabuleki squeal) - Ndi chiyani kumusi uko - ndiko kungokulunga, mapeto - o kodi? ? - Inde.

Chalk njinga

Fuck man.- Kodi ungachite izi? - Sindikufuna chilichonse cha izi. Ndatha (kuseka) ndinachita chinthu chimodzi chomwe chinali chokwanira kwa ine, mukuwona zomwe ndikutanthauza? (akuseka) - Inde.

Chimodzi chinali chabwino - inde. (Zolemba njinga zamoto) - Kodi muli bwino? Ndinu abwino? - Ouch - Mudandichotsera dongo. (Kukambirana pagulu) - Ayi, ndikuganiza kuti Tyler akumva ngati ine.

Zangokhala pang'ono pamutu pathu ndipo tangochita mantha kuyendetsa molondola, mukudziwa? (Njinga mabuleki squeal) Inde. Pambuyo pa njirayi ndimaganiza kuti ndine wokwera paukadaulo wokongola koma zonse zimayika mosiyana ndi ine. Ndipo inde, uwu ndi mulingo watsopano womwe sindinawonepo kale.

Ndipo zidangosintha lingaliro langa la njinga zamapiri. (akuseka ndi kuseka) (kucheza pagulu) - Sizikuwoneka bwino. (Mawilo panjinga amasunthira pamiyala) - Ndikuganiza ndipita pomwepo.

Tiyeni tiwone momwe zakhalira pambuyo pa Aw, fuck, ndilibe ntchito lero. Inde. (Mawilo oyenda panjinga) (Njinga zamoto) - Zili bwanji? - Ndimangoyembekeza kuti ndigwire kwambiri ndipo sindimvetsa.

Ndi njira yovuta, choncho kupita? - Njira iyi - ndiyo njira yovuta. Apa ndiye wopenga.

Zachidziwikire kuti ndiopenga. - Zili bwino mwanjira imeneyi. (Mawilo apanjinga amvekere) - Hu, zinali zabwino. (Njinga zamoto) (kucheza pagulu ndi kuseka) Ndizabwino kwambiri.

CHABWINO. Izi mwina ndi zabwino - sindikumva ayi - Pali nthambi yomwe ili pomwepo. Kodi ndikumenya izi? - Zomwe zili pansi - Ndikuganiza kuti ndi gawo chabe.

Chinthu chonsecho. (Matayala panjinga amang'ung'udza) - Koma wononga khotilo. - Mutha kupeza kukoka pang'ono kutsogolo, mkulu. - Inde.

CHABWINO. Chifukwa chake ntchitoyi mwina ndiyopambana kwambiri pamsewu kwa ine. Ndipo tinalandira upangiri wabwino kuchokera kwa Matt pansi pa momwe tingagwiritsire ntchito kutsogolo kwanga kukoka pang'ono pamapiri otsetsereka. (Kuyankhulana pagulu) (Mawilo dinani) - Amangogwera (Kuyankhulana pagulu) (Mawilo oyenda panjinga akuyenda) (Ndikulira) - Chifukwa chake ndimalakwitsa posakoka pano pansi pasanakhale pakona lokongola ndipo ndikuganiza kuti pali thanthwe mmenemo lomwe linali chabe malo abwino oti njinga yanga ikwane.

Ndikuganiza kuti ena onse ayimira pano ndipo ndikadayenera kutero. Tsopano ndikulipira ndikumenya mphepo. Ndipo ndikuganiza kuti ndikadakhala kuti ndimakhala bwino, koma pomwepo kamera inali itandithyola pachifuwa, ndipo kwenikweni sindimatha kuyiyika pachifuwa changa.

Chifukwa chake, koma ndikuchitabe njirayi pakadali pano, ndipo pali zinthu zina zochepa chabe zam'munsi, ndipo ndiyenera kujambula pang'ono. (Kupuma) - Eya, Sully - Ndidachedwa kwambiri pankhaniyi kotero sindinapeze ena mwa anyamatawo kuti azitumize kuno, koma ndizochedwa. Ndipo kwenikweni dothi lonse ndiloti, dothi linagwa kudzera mumizu.

Chifukwa chake nthawi zambiri mumangoyendetsa pamizu. Sully akugwira ntchito yabwino kuchotsa izi. - Inde, mkulu. - Osankhidwa. - Inde, Sully! (kuseka ndi kusekerera) - Izi zinali zosalala komanso nthawi yomweyo ngati zojambula.

Zinali pang'onopang'ono momwe zingathere. Iye anali wodwala kwambiri. - Iye ali ndi mzere wolondola nayenso, eh? -Eya.- Ndipo apa pali malingaliro apansi a angapo aife tikuyenda pansi pa njinga zathu.

Monga mukuwonera, ndizabwino. Ndiwo mathero a njirayo, mulimonse. Ndikukhulupirira kuti mwasangalala ndi nkhaniyi pomwe ndalephera ndipo bulu wa mnzakeyo adamukankha atha kuigonjetsa iyi kapena kuchita zina zingapo.

Komabe zikomo anyamata.

Kodi Lance Armstrong akukwera mwachangu bwanji?

Mosadabwitsa, mpikisano wothamanga kwambiri, wonse, udabwera muArmstrongzaka.MkondoAnakwera 3592.5 km mumaola 86 maola 15 mphindi 02 masekondi - pafupifupiliwiroYa 41.7 kph (25.9 mph). Anali ndi chithandizo. Magawo amodzi amatha kukhala ofananaMofulumirirako.

Kodi Lance Armstrong akuchita chiyani?

Ali kutiLance Armstrong tsopano?Lero Lanceikupitilizabe kuyenda - koma osati kupikisana. Nthawi zonse amagawana zosintha pa njinga zamoto ndi omvera ake a 370k Instagram ndipo amatenga nawo mbali m'mipikisano yopikisana padziko lonse lapansi.

Mkazi wa Lance Armstrong ndi ndani?

Armstrong anakumanaKristin Richardmu 1997, ndipo awiriwa adakwatirana pasanathe chaka chimodzi. Awiriwa anali ndi ana atatu limodzi asanakwatirane mu 2003.06.06.2020

Kodi Lance Armstrong angakwera njinga mwachangu motani?

Mosadabwitsa, theyachangu kwambirimtundu wonse, wonse, udabwera muArmstrongzaka.MkondoAnakwera 3592.5 km mumaola 86 maola 15 mphindi 02 masekondi - pa liwiro lapakati pa 41.7 kph (25.9 mph). Anali ndi chithandizo. Magawo amodziangathekhalani ofananaMofulumirirako.

Kodi Lance Armstrong akadali wolemera?

Ngakhale zonse zomwe zachitika mkatiArmstrong'smoyo, iye alikomabeofunika ndalama zambiri. Akakhala pamtengo wopitilira $ 125 miliyoni, amugunda koma alikomabemtengo wopitilira $ 50 miliyoni. Komachumaanasonkhanitsa ndipo malo omwe ali nawo pokambirana sanachoke.makumi awiri. 2020.

Kodi Lance Armstrong anali ndi khansa?

Mu 1996, yemwe kale anali katswiri wothamanga njinga zamoto mumsewu komanso wopambana maulendo 7 ku Tour de FranceLance Armstrong, yemwe adakhala katswiri wochititsa manyazi chifukwa chogwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, adapezeka kuti ali ndi testicularkhansa.29 2020.

Kodi njinga ya Lance Armstrong idasintha bwanji moyo wanu?

Njinga zinali zosangalatsa, zosangalatsa. Koma abambo anga adatsegulira Tour kwa nthawi yoyamba. Kuwona inu mpikisano wasintha zonse, Lance. Ndinaphunzira kuti kupalasa njinga sikungowononga nthawi chabe. Kwa zaka zisanu ndi ziwiri zotsatira, kuwonera Ulendowu kunakhala mwambo wapanthawi yachilimwe pakati pa ine ndi abambo anga.

Kodi Lance Armstrong anali ndi zingati za Tour de France zomwe adapambana?

Lance Armstrong (b. 1971) wampikisano wampikisano waku America Lance Armstrong (b. 1971) atha kukhala kuti adalemba buku lotchedwa It's Not About the Bike, koma kupambana kwake kasanu ndi kawiri ku Tour de France, tsopano kwathetsedwa chifukwa cha kafukufuku yemwe adachitika mu 2012 ndi United States Anti-Doping Agency (USADA ), onse adapindula ndi njinga zothamanga kwambiri.

Kodi Lance Armstrong amagwiritsa ntchito mota yanji?

Lance Armstrong ayenera kuti adagwiritsa ntchito njinga yamagetsi panjinga yake pa Tour de France Mu 2016 UCI idavomereza koyamba woyendetsa njinga zamakina kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, anali Femke Van den Driessch, woyendetsa njinga yamoto waku CX waku Belgium wazaka 21 zokha ndipo ali ndi wakhala mlandu wokhawo wodziwika bwino pamasewera akatswiri kwambiri.

Mafunso Ena M'Gululi

Ngamila imanyamula amazon - mayankho olimba

Ndi Camelback iti yabwino kwambiri? Chosankha chathu chachikulu ndi CamelBak Powderhound Hydration Pack. Imakhala ndi madzi ochulukirapo ndipo imatha kutentha madzi anu mukamayenda maulendo ozizira. Ndi yayikulu mokwanira kuti igwirizane ndi zida zanu zokwera komanso masewera. Njira yotsika mtengo ndi CamelBak ThermoBak Hydration Pack. 4 дек. 2019 г.

Zovala zamkati za Chamois - mayankho othandiza

Kodi mumavala kabudula wamkati ndi chamois? Ma chamois amathandizira kupititsa padding yowonjezerapo kuti mutonthozedwe mukakwera nthawi yayitali ndikukutetezani kuti musavutike chifukwa chovala zamkati. Ngati kabudula wanu ali ndi chamois, pewani kuvala zovala zamkati ngati zingatheke.

Malangizo a Burpee - kupeza mayankho

Kodi oyamba ayenera kupanga ma burpe angati? Kwa oyamba kumene, mphindi 7 za ma burpee ndizokwanira, mukadali pasiteji, mphindi 5 zokha (chifukwa mukuchita burpees mwachangu msinkhu; mutha kupanga burpees 40 mphindi 5, motsutsana 20 mphindi 10 mukamachita ndi oyamba) amagwira ntchito kuti thupi lanu lizilimbitsa thupi, 'akufotokoza. 24.04.2017

Tubeless tire sealant - mayankho osavuta pamafunso

Kodi matayala opanda chifuwa amafunika chisindikizo? Masiku ano, opanda matayala ndiye njira yoyendetsa mawilo ndi tayala panjinga zamapiri. Matayala okonzeka opanda matayala alibe mipiringidzo yosindikizidwa yomwe matayala a UST (onani m'munsimu) amachita. Izi zimawapangitsa kukhala opepuka, komanso kutanthauza kuti amafunikira chisindikizo kuti chikhale ndi mpweya. 2020 г.

Kupweteka kwa mwendo - momwe mungasankhire

Kodi ndingatani kuti miyendo yanga isiye kupweteka? Gwiritsani ntchito madzi oundana kwa mphindi 15. Chitani izi kanayi patsiku, nthawi zambiri m'masiku ochepa oyamba.Tambasulani modekha ndikutikita minofu yothinana. Imwani mankhwala owawa ngati acetaminophen kapena ibuprofen. 11 июл. 2019 г.

Maulendo apaulendo aku Amsterdam - momwe mungagwirire

Kodi zoyendera pagulu ndi zaulere ku Amsterdam? Kutengera mapulani oyenda komanso kutalika kwa nthawi yomwe mukukhala, pali maulendo angapo osiyanasiyana apa Amsterdam omwe ndiofunika kwambiri kwa alendo: Ndine Amsterdam Card Card: Khomo lolowera ku zokopa za mzindawu, komanso kugwiritsa ntchito mayendedwe a GVB mopanda malire dongosolo la 24, 48 kapena maola 72.