Waukulu > Kupalasa Njinga > Mtengo wa njinga ya Peloton - mayankho osavuta pamafunso

Mtengo wa njinga ya Peloton - mayankho osavuta pamafunso

Kodi njinga yamoto yamoto imawononga ndalama zingati?

Peloton Bike motsutsana Peloton Bike +
Mtengo woyambiraMtengo wolembetsa (pamwezi)
Peloton Panjinga$ 1,895$ 39
GuluNjinga +$ 2,495$ 39
Juni 17. 2021





Benji Jones: Bicycle iyi imawononga $ 2,000 ndipo ikutenga dziko la njinga mwadzidzidzi. Amagulitsidwa ndi kampani ya Peloton, yomwe amati imakhala ndi makasitomala ambiri kuposa SoulCycle yayikulu kwambiri. Koma chomwe chimasiyanitsa ndi mwayi wa njinga, mutha kutenga kalasi yozungulira kulikonse ndipo, malinga ndi kampaniyo, mumachita masewera olimbitsa thupi.

Izi zikumveka bwino tsopano, koma kodi ndizofunikiradi hype? Kuti ndidziwe, ndimakhala ndi njinga yamoto yotchedwa peloton yozungulira, ndipo kwa milungu iwiri ndimatenga mphindi 45 tsiku lililonse, ndipo zimayenda bwanji? Chabwino, tinene kuti mwina sindidzakhalanso woyenera Zinthu zoyamba poyamba: Kuti ndidziwe momwe kuliri kochita masewera olimbitsa thupi komwe ndikadakhala nako, ndidapita kwa wophunzitsa masewera a Sean Kuechenmeister kalasi yanga yoyamba. Sean: Tikukhulupirira mupeza kulimba kwanu makamaka panjinga. Benji: Sean akugwira ntchito ku New York Sports Science Lab ku Staten Island, ndipo ndipomwe amayesa momwe akatswiri othamanga amagwirira ntchito.

Ndipo tsopano ine, mlendo wanu wokhala ndi masewera olimbitsa thupi. Chabwino, chabwino. Tidayamba ndikutenga zofunikira zina monga kulemera ndi mafuta amthupi.



Chotsatira chinali miyeso yosafunikira kwenikweni; Ndikumva ngati ndikuchita, ngati mpando wa ejector. Ndi makina amiyendo isokinetic. Imayeza mphamvu ya mayendedwe anga.

Zochita za oblique

Kenako tinayesa mphamvu ya mwendo, Sean: Jump. Benji: Kuyenda, ndi china chake chotchedwa minofu. Sean: Momwemonso mutha kuyendetsa kuchuluka kwamagetsi omwe mumapeza kuchokera muubongo kudzera m'mitsempha imeneyi.

Minofu ilidi ngati mnofu wopanda nzeru. Mitsempha imazindikira momwe minofu imayendera bwino. - Koma mayeso ovuta kwambiri kuposa onse? Chiyeso cha zomwe zimatchedwa VO2 max. Sean: Chifukwa chomwe VO2 max ndiyofunika kwambiri kwa ma bikers ndiyeso ya momwe thupi lanu limagwiritsira ntchito mpweya womwe mumalandira mukamapuma.



Mukamagwiritsa ntchito mpweya wabwino, umatumizidwa m'thupi lanu lonse komanso momwe mungasunthire bwino ndikuchita masewera olimbitsa thupi omwe mumachita. Benji: Ndidachita pafupifupi average mu VO2 max mu 47th percentile, zomwe zinali zamanyazi. Ponseponse ndinali bwino komanso momwe ndinali nawo kumbuyo, inali nthawi yoyendetsa.

Mwamwayi popanda chigoba chamagesi nthawi ino. Kuyamba kunali kovuta chifukwa sindinakwere njinga koyambirira. Sindikumva nyimbozo, monga ma oldies kapena, ngati, thanthwe, sindikufuna kukwera njinga yanga kuti ndikagwedezeke, ndinatsiriza kupita ku kalasi yolembedwa ndipo ndimaganiza kuti ndikuchepera bwino mkalasi ndipo kenako ndinayang'ana ndikuwona kuti ndinali pamalo a 589, ndikuganiza.

Chondiyamikira, panali anthu pafupifupi 2,500 mkalasi, zomwe zidandipangitsa kumva bwino, zomwe zili bwino. Ma quads anga ayamba kale kumverera. Ndikutha kumva kutentha.



Ndachita bwino lero, onani kuti 2.136. Malo mwa 10,000, ndikutanthauza, osati owopsa! Ndinali nditatopa pafupifupi kuyambira pachiyambi, koma masiku adapita mwachangu, ndipo posakhalitsa ndidakhala Wir ek in.

Ndine wonyadira kunena kuti ndidazichita masiku asanu ndi awiri motsatana! Koma sindinawone kupita patsogolo kwenikweni, m'malo mwake ndimakhala ndikumva kuwawa, ndikuyamba kumva kupweteka pang'ono kumanja kwanga mukudziwa, kunena zowona, ziwerengero zanga zonse lero zikuwoneka chimodzimodzi ndinatero paulendo wanga woyamba. Ndawotcha zopatsa mphamvu zopitilira 500 pang'ono mkalasi ngakhale nditakhala wotopa chotani kumapeto, koma sindimayima, makamaka popeza Sean adaneneratu za zotsatira zabwino zomwe ndingayembekezere. Sean: Ndikuganiza ngati utaya mafuta ndiyeno ungadziwotche muminyewa, mwina tikuwona ukuyambira 143 mpaka 141, 140, um, koma ndikuyembekeza kuti kulimba mtima kwanu kukwera, ndipo ndikuyembekeza kuti nambala iyi imachoka pazabwino mpaka zabwino ndi VO2 max yanu.

Benji: Ndinawonjezera paulendo wanga wachisanu ndi chitatu. M'malo moyendetsa galimoto kunyumba, adapita ku studio ya Peloton ku Manhattan komwe kalatayo ikujambulidwa. Ndinali ndi chidwi chofuna kudziwa ngati ndingakhale patsogolo pa mphunzitsi komanso pamaso pa zomwe zikuwoneka kuti ndizabwino kwambiri komanso zokongola kwambiri ku New York City.

Inali nthawi yabwino. Ndilo dzulo lisanafike Tsiku la Valentine kotero panali nyimbo zambiri zopatukana zomwe zinali zabwino. Koma zidapezeka, njinga zonse zimasinthidwa mosiyanasiyana, kotero kuwonetsa kwanga panjinga yanga mu studio kunali kosiyana kwambiri ndi njinga yomwe ndili nayo kunyumba.

Panali pali kusiyana kwama 200 calorie. Chifukwa chake ndinayesetsa kwambiri mu studio. Pafupifupi kugunda kwamtima kwanga kunali 10% kuposa kunyumba, koma molingana ndi chiwonetsero panjinga yanga ya studio, magwiridwe anga ndi ma kalori anali otsika kwambiri.

Chenjezo loyenera, cholembera cha kalori chikhoza kukhala chosiyana ngati simukwera njinga yomweyo nthawi iliyonse pakatikati pa sabata lachiwiri magwiridwe anga adayamba kusintha. Ndikumva bwino ndikutaya mafuta amthupi, ndikumverera ngati miyendo yanga ndiyolimba nthawi chikwi. Tikukhulupirira kuti ndi choncho.

Ndaphwanyanso ma calories 600 paulendo umodzi lero zomwe zikutanthauza kuti ndikupeza bwino panjinga. Ndichiyani, Ulendo Wamphamvu? Mbali yotsatira: ngati ndingadzudzule Peloton kumapeto, sikuti maphunziro ake ndiotani

Wophunzitsa: China chake chikabwera m'maganizo mwanu ngati mphamvu Benji: Ndi chilankhulo chomwe ophunzitsawo amalimbikitsa. Chitha kukhala chinthu chamwini, koma chimangomveka kuti ndi chotsimikizika. Ili ndi phunziro lamachitidwe, palibe mankhwala.

Lang'anani. Patadutsa masiku ochepa mphindi yomwe ndimayembekezera. Kumapeto! Woo! Makalasi 14! Inde, zimamveka bwino kuchitidwa, mwina chifukwa ndakwaniritsa cholinga changa, mwina chifukwa ndili wokondwa kuti ndisatope kwambiri komanso osakwera njinga yanga tsiku lililonse.

Osati kuti sikunali koyenera, ndizachidziwikire kuti ndizotanganidwa tsiku lililonse. Tiyeni tiwone, kulimbitsa thupi 14, maola 10 1/2, ma 194 mamailosi, 7,745 calories, ndiko kuchita bwino kwambiri komwe ndidakwanapo. Ndaphwanyanso ma calories 600 paulendo umodzi lero zomwe zikutanthauza kuti ndili bwino, ndipo mutha kuwona kuti ndidayamba mwamphamvu kenako ndikumira pang'ono kenako ndikuyambanso kugwira ntchito tsiku lotsatira, ndidabwereranso kukayesa kafukufuku wanga ku zasayansi.

Sean: Chiyeso chanu choyambirira chinali 143.5. Ndinu 142 lero limodzi ndi zero imeneyo, koma thupi lanu lowonda, ndiwo minofu yanu, mafupa anu, mukudziwa, minofu yolumikizidwa inali 125.2 nthawi yoyamba.

Kachiwiri ndi 125.4 kotero zonse zomwe mwataya ndizonenepa. Muli ndi akatumba anu.

M'malo mwake, mwapeza mapaundi 0,2 a minofu nthawi yonseyi. Chosangalatsa ndichakuti, minofu yonse yatsopano yomwe ndidapeza idangokhala malo amodzi: mwendo wanga wamanzere.

Kodi mukukumbukira kuwawa kwa bondo langa lakumanja lomwe ndidalankhula? kusinthidwa ndikudalira kwambiri kumanzere kwanga ndikamajambula, zomwe zimandipangitsa kuti ndikhale ndi minofu kumeneko. Ndataya thupi lonse mthupi langa. Sean: Wavula torso.

Mwataya kulemera kudzanja lanu lamanzere ndipo mwataya kulemera kudzanja lanu lamanja Benji: Ndipo ndichifukwa choti ndimangichita mtundu umodzi wokha patsiku, koma chosintha chachikulu chinali mu VO2 max yanga. Wophunzitsa: Umenewo unali woyamba wake, ndipo iyi ndi yatsopano, komwe tsopano ali ndi 79% yokha.

Cameraman: Ndizosatheka! Dean: 47 mpaka 79. Benji: Ndiye ndili bwino kuposa anthu ambiri? Sean: Inde, zikuipiraipira Kukhala bwino kwambiri kuposa anthu ambiri kuposa anthu ambiri.

Ndizodabwitsa wow! CHABWINO, minofu yambiri kumiyendo yanga yakumanzere, yocheperako paliponse, komanso kupirira kwambiri. Nanga bwanji mphamvuyo? Sean: Mwataya mphamvu, mwawonjezera mphamvu zanu molimba mtima, potengera mphamvu ya aerobic, koma potengera mphamvu ya anaerobic, thupi lathu lomwe limagwiritsa ntchito shuga wambiri likugwiritsa ntchito zomwe timagwiritsa ntchito glycogen kupanga Kuti tipeze mphamvu ndi nyonga, wacheperako kunenepa. Benji: Ndipo pankhani yoyesera kumvetsetsa manambalawo kwa milungu iwiri, kodi ndikusintha kwakukulu? Sean: Eya, inde.

Ndikuganiza kuti madotolo ambiri amalimbikitsa kuti pafupifupi paundi imodzi yolemera mapaundi ndipo kotala lamafuta pamwezi ndiyabwino kuthyola mafuta, ndiye kuti muli patsogolo, chifukwa chake ndikuganiza ngati mupitiliza motere mwina mungataye - mafuta ngati mutha kupanga minofu pang'ono, koma panthawi ina pamakhala nthawi yomwe kubwerera kumagwera, komwe timayenera kusintha china chake. Benji: Roger, Chabwino. Sean: Zinali zabwino kwa zovuta zamasabata awiri, koma ndikuganiza kuti sizikhala zokhazikika pamapeto pake.

zovala zamkati za chamois

Benji: Chabwino. Ndipo ndichinthu chabwino chifukwa lingaliro la kupalasa njinga ndilowopsa kale. O, ndikadzapitanso patali kuti ndichepetse thupi ndikukwera phiri la ndalama, ndili ndi chidaliro kuti masabata awiri apanjinga zamtundu wonga chonchi akwana.

Kodi njinga yamoto yamtengo wapatali ndiyofunika mtengo?

Mfundo yake ndiyakuti ngati mudzagwiritsa ntchito mokhulupirika aPeloton njinga, mwinamtengo wake. Choyamba, kulembetsa pamwezi kumakupatsani mwayi wosakira wopanda malire kwa onsePeloton'skulimbitsa thupi. Mutha kuchita masiku awiri ngati nthawi yanu ilola, palibe malire.Meyi 5, 2021

Nchifukwa chiyani peloton ndi yokwera mtengo kwambiri?

Chifukwa chiyaniGulunjingaokwera mtengo kwambiri? A John Foley, CEO waGuluwanena kuti kukwera kwamitengo ya njinga zake sikudalira kwenikweni mtengo wopanga. Adanenanso poyankhulana ndi Yahoo Finance kuti mtengo woyambirira wa njinga yamadola 1,200.Disembala 7 2020

Muyenera kulongedza chikwama chanu. Muyenera kuyenda. Mvula ikhoza kukhala yonyansa kapena yonyansa.

Makalasi olimbitsa thupi. Tonsefe tili ndi ubale wachikondi ndi iwo. Koma Peloton ikuyesetsa kusintha izi, ndipo yapanga kayendedwe.

Peloton adayamba pomwe oyambitsa akufuna kuthana ndi chifukwa chofala chomwe tonsefe timagwiritsa ntchito: 'Ndilibe nthawi yochita izi' Tidafuna kusamutsa makampani olimbitsa thupi kuchokera kuzolowera zamalonda kupita kumalo osavuta padziko lapansi. John Foley adabwera ndi lingaliro la Peloton ngati bambo wotanganidwa ku New York. Iye ndi mkazi wake sanapeze nthawi yophatikizira makalasi a SoulCycle ndi flywheel omwe amawakonda m'maphunziro awo.

tandem njinga

Kodi mutha kumanga nsanja kuti muchite izi kunyumba? Kusavuta kwanu. Nthawi yanu. Ndandanda yanu.

Anapezeka kuti akhoza. Otsatsa adaganiza kuti ndife openga. Ndani amapanga njinga yawoyawo? Chifukwa chiyani mumapanga kompyuta yanu yamapiritsi? Kodi mupanga studio yanu yolengeza ndikulemba aphunzitsi anu? Adawona mitundu yotsika mtengo yamabizinesi, koma oyambitsa akuti mtundu wamabizinesiwo ndichofunikira kuti achite bwino.

Kampaniyo ili ndi okwera okwera miliyoni miliyoni, otchuka, othamanga, atsogoleri amabizinesi. Aliyense anayamba kukwera njinga zawo ndikulowa mkalasi. Pali magulu okonda ndi ma podcast.

Ndipo okwera amadzitcha okha mamembala achipembedzo. Tidaona ogwiritsa ntchito akutitumizira logo ya Peloton pamatupi awo. Anthu amakonda kwambiri Peloton, Imyself.

Zambiri mwa izi ndikuthokoza kwa makochi apamwamba ngati Arzon omwe adakhala akatswiri olimba padziko lonse lapansi. Ophunzitsa ma peloton ali ngati gulu la akatswiri. Ndimayerekezera ndikuphatikiza gulu lochokera kuAvengers ndipo tonse tili ndi maluso athu apadera.

Ndinu gawo la DJ, wophunzitsa gawo lina, wowonetsa mbali wa TV komanso mlangizi wamtundu wina woswa khoma lachinayi ndipo m'nyumba za anthu izi ndizamphamvu kwambiri. Peloton ali ndi kulumikizana koteroko ndi ine, makamaka a Robin. Akalankhula pazenera, amalankhula ndi ine.

Ndisanatenge khungu langa, ndinkachita masewera olimbitsa thupi ndi mphunzitsi pafupifupi katatu kapena kanayi pa sabata. Ndipo adayamba kukhala ovuta kwambiri kukonzekera naye. Izi zimafika pafupifupi $ 120 pamwezi kwa ine.

Zomwe ndizotsika mtengo kwambiri poyerekeza ndi kukhala ndi mphunzitsi wachinsinsi pamaphunziro osiyanasiyana. Peloton yadzudzulidwa chifukwa chamitengo yake yayikulu komanso kutsatsa kwapamwamba. Vuto laposachedwa kwambiri limanyoza kutsatsa kwa Peloton, kuyitcha kampaniyo bougie komanso yosatheka.

Timayesetsa kupeza malo olowera osiyanasiyana. Bicycle ya peloton mu imodzi mwamaganizidwe athu opezera ndalama ili pafupi $ 50 pamwezi. Kukula kwa peloton ndikodabwitsa.

Otsatsa adayika ndalama pafupifupi $ 1 biliyoni ndipo adaona kampaniyo kukhala $ 4.15 biliyoni. Kampaniyo akuti idzagulitsa $ 700 miliyoni mu February 2019.

Peloton amanenedwa kuti adzafika pagulu kumapeto kwa chaka chino. Makampaniwa adazindikira izi. Tili ndi zosintha pa mpikisano wa Peloton.

Pepani. 'Otsutsana'. Ochita mpikisano alumpha kale pamachitidwe.

Mitundu ina yolimbitsa thupi monga 'Mirror' ndi 'Tonal' yatulukira. Andrival Flywheel yakhazikitsa pulogalamu yolembetsa kuti ipititse maphunziro apanjinga. Adatsegulira Peloton mlandu wamu 2018 wonena kuti kampaniyo idakopera zopanga zawo, zomwe Flywheel amakana.

Peloton ikukulitsa kuchuluka kwake ndi mitundu yamakalasi olimbitsa thupi ndikukulitsa kufikira kwake. Tinayambitsa UK ndi Canada. Chifukwa chake mutha kupita pagulu lotsogola ndi anthu kuchokera ku Isle of Man kupita ku Vancouver, Canada kupita ku Bozeman, Montana.

Ndipo tikuganiza kuti izi zitha kuphatikiza anthu kudzera kulimbitsa thupi. Oyambitsawo anali ndi masomphenya kuyambira pachiyambi. Ngati atha kuwongolera mbali zonse zamabizinesi, kuyambira pakupanga ndi kupanga njinga mpaka kupanga pulogalamuyo, ophunzitsa ophunzitsa, kutsitsa nyimbo kuti apereke zomwezo kunyumba za makasitomala, kuphatikizika kumeneku kungapangitse kuti kampaniyo ichite bwino.

njinga elliptical

Olota maloto ndi kuphatikiza kosaletseka ndipo ndiye DNA ya kampaniyi.

Kodi peloton amalipira ndalama zingati pamwezi?

Mitengo. Kufikira konseUmembala: $ 39 pamwezikuphatikiza misonkho yofunikira. ZojambulajambulaUmembala: $ 12.99 pamwezikuphatikiza misonkho yofunikira. Kuti muwone mndandanda wonse wazosiyana, onani www.onepeloton.com/umembala.

Kodi alangizi a peloton angakuwoneni?

Inde, chinsalu paGulunjinga ndi kuponda ali ndi kamera kanema! Ili pakatikati pazenera. Komabe, sagwiritsidwa ntchito paaphunzitsikutitiwonana. M'malo mwake, kamera ya kanema imalolainukukambirana pavidiyo ndi anzanu paulendowu.Aug 14 2020

Kodi mungayang'ane Netflix pa peloton?

Momweifekondani mowakuyang'aniraOfesi, mwatsoka, palibe njira yolumikiziraGuluPanjinga mapulogalamu ena mongaNetflix.Timaterondikuyembekeza kubweretsa izi kuGuluPanjinga mtsogolo.

Kodi mumamva chisoni ndi peloton?

Gulu lachisonindi chenicheni. Ndipo ngakhaleinumukugwiritsa ntchito yanugulupafupipafupi, pa $ 2000 pa njinga yamoto kenako $ 35 pamwezi kuti mulembetse ku pulogalamuyi pazomwe mukufuna komanso makalasi amoyo,inuangamve ngatiinundawononga ndalama zoposamuyenerakhalani nawo.Gulumalonda akwera 172% chaka chino chifukwa cha COVID.

Kodi peloton ndiyofunika ndalama?

Mukuganiza kwanu, ndiyePeloton ofunikaizo? Zinali mwamtheradiofunikaizo. Mtengo woyambirira unali wokwera mtengo, koma ndimakonda makalasi paGulunjinga. Chovuta chokha sichili ndi njinga koma njinga yokha.Meyi 3, 2021

Kodi ndingathe kuyika njinga yamoto pamphasa?

Inde, ndibwino kugwiritsa ntchito yanuPeloton njingakhumi apamphasa. Zochita izimphasa wa njingazithandiza kusunganjingakhola, tetezanipamphasakuchokera thukuta, ndikuchepetsa phokoso logwedera.

Kodi otsatira a peloton angawone kulemera kwanu?

Kutalika ndiKulemera: Kutalika ndikulemerandi magawo osankhika omwe amagwiritsidwa ntchito kuyerekezera kuchuluka kwa ma calories omwe amawotchedwa pochita masewera olimbitsa thupi. Masamba awa ndi achinsinsi ndipoangathekuwonedwa ndi inu nokha. Siziwoneka kwa enaGuluMamembala ndichitanisichimawoneka pa Leaderboard.

Mafunso Ena M'Gululi

Israeli akuyamba kupalasa njinga - wowongolera wamkulu

Ndani ali ndi gulu loyambira kupalasa njinga ku Israeli? Sylvan Adams

Njinga za cruiser ozizira - mayankho othandiza

Kodi njinga zama cruiser ndizabwino? Mfundo yaikulu ya njinga yamoto yama cruiser ndikuwoneka bwino. Ndi njinga yamoto yomwe idapangidwa kuti izungulira, wokwerapo adakhala kumbuyo akusangalala ndi phokoso lamasewera komanso makongoletsedwe ozizira. Zilibe kanthu kuti njinga imagwira ngati trolley, bola ngati ikuwoneka ndikumveka bwino ndiyabwino cruiser.17 окт. 2020 г.

Kupalasa njinga erectile - mayankho ogwira ntchito

Kodi kupalasa njinga kungathe kuchiza kuwonongeka kwa erectile? Chofunika kwambiri, komabe, chinali kupeza kuti amuna omwe amapalasa njinga zosakwana maola 3 pa sabata kapena omwe amangokwera nthawi zina amakhala ndi ziwerengero zochepa za 0.61 pakupanga ED pang'ono kapena kumaliza. Izi zikuwonetsa kuti kuchita masewera olimbitsa thupi panjinga kungateteze ED.

Modding panjinga - mafunso wamba

Kodi mutha kuyendetsa njinga yamoto? Njinga, mosiyana ndi njira zazikulu zoyendera, ndizosavuta kusintha kuti zigwirizane ndi zofuna ndi zosowa za eni ake, zonyamula katundu wachilendo kapena kuti angowoneka bwino. Nthawi zina, pamakhala ntchito zina zodula zomwe sizimveka. Apa tiwona zochepa, ndikuyesa kuzindikira zosazolowereka. 24 февр. 2009 г.

Momwe mungayesere inseam ya njinga zoyenera - mafunso ndi mayankho omwe atchulidwa

Kodi mumayesa bwanji miyendo yanu ndi njinga? Kuti muyese mwendo wanu wamkati, imani ndi miyendo yanu pafupifupi phewa kupatula ndi nsapato zanu, kenako kuyeza kuchokera pansi mpaka kubuula kwanu. Muthanso kugwiritsa ntchito pensulo kuti mulembe mwendo wanu wamkati pakhoma ndikuyesa mtsogolo.